Stezka zdravovědy: lékárnička

  • · Založ si vlastní cestovní lékárničku a nos ji prakticky všude s sebou (i mimo Poutníky)

 Je na tobě, co si do ní dáš, ale zde je pár rad:

 

  • Pozor na obvazy. Nekupuj si miniaturní – jsou k ničemu. Raději pořádný široký. Hodí se i pružné obinadlo.
  • Analergika (např. Zyrtec) se hodí i když alergii nemáš. Nejsi vždy sám.
  • Hodit se mohou i přípravky na zažívací potíže (např. černé uhlí)
  • Určitě se hodí termofólie, věci na drobná poranění i desinfekce

Stezka zdravovědy: poranění páteře

K poranění páteře dochází většinou při pádu z velké výšky. Poranění vzniká při automobilových nehodách, při pádech ze stromů, ze střechy, při sportu. Ze sportů je to zejména horolezectví, paragliding, létání na rogalu a sportovní létání. Jsou závažná tím, že při nich může dojít k poranění míchy s následným nevratným poškozením hybnosti zraněného. Nejzávažnější je poranění krční páteře. Zde je riziko ochrnutí všech končetin nebo zástava dechu.

Stezka zdravovědy: poranění pánve

Poranění pánve bývá součástí těžkých úrazů (pády z výšky, autonehody). Pánev je kostěný kruh vystlaný cévami, do kterého může člověk úplně vykrvácet. Při zlomeninách pánve se často poškodí cévy, které v dané oblasti probíhají.

  

  • Uvedeš, jak by ses zachoval v případě poskytování první pomoci u poranění páteře

Jakákoliv manipulace se zraněným (kromě toho, že mu působí obrovskou bolest) může krvácení značně zhoršit, proto s ním nemanipulujeme. Přistupujeme k němu podobně jako u poranění páteře (viz bod 15 – poranění páteře), voláme 155 a kontrolujeme stav vědomí a dýchání.

Stezka zdravovědy: poranění končetin

Poranění končetin tvoří zhruba 50 % všech úrazů. Řadíme sem rány, krvácení, podvrtnutí, vykloubení, zlomeniny a také amputace. V případě laického ošetření jsou důležité dva faktory – krevní ztráta a bolest.

 

* krvácení se probíralo v bodě 7 – krvácení

 

  • Popíšeš, jak vypadá podvrtnutí

 Nejčastěji bývá podvrtnutí u kotníků a zápěstí. Pozorovatelný je otok, místo je bolestivé, též je omezená pohyblivost kloubu. U závažnějších případů je viditelný krevní výron.

Stezka zdravovědy: poranění břicha

  • Víš, jak ošetřit poranění břicha

 Nejvíce se obáváme vnitřního krvácení. Jak poskytnout první pomoc již víš z bodu 11 – vnitřní krvácení.

 Rozdíl může být v tom, že v břichu jsou uloženy orgány. Ty NIKDY Nevracíme zpět. Přikryjeme je sterilní mokrou rouškou, a poté ještě zabalíme do igelitu, aby orgány nevyschly. Vhodná je i třeba potravinářská fólie.

 Zraněného necháváme v poloze, jaká je pro něj nejpohodlnější. Často je to v leže na zádech s pokrčenýma nohama, nebo na boku v klubíčku.

 Zraněnému nedávej jíst ani pít!

Stezka zdravovědy: rozhovor s dispečinkem zá-chranné služby

  • · Zkoušející instruuje figuranty, aby hráli nějakou roli. Ty pomocí vysílačky či půjčeného mobilu zavoláš zkoušejícímu, který bude hrát roli dispečera.

 

1. V rychlosti se představíš, pokud se nedovoláš

2. Řekneš, kde se to stalo (kdyby se vybil mobil, přerušilo spojení, záchranka již jede)

3. Řekneš kolik lidí je zraněných

4. Popíšeš jejich stav (Dýchá, nedýchá, krvácí, apod. Nemusíš znát diagnózy. Tu určí dle jejich „vyřazovací metody“ v systému přímo dispečing.

5. V případě resuscitace dej telefon na hlasitý odposlech (znak reproduktoru)

6. V případě složitého přístupu (budova s 3 dveřmi, kolem recepce, třetí odbočka doleva…) pošli někoho před vchod, ať navede záchranáře k raněnému. Anebo alespoň dispečerovi přesně popiš cestu.

7. Nezavěšuj, dokud Ti neřekne dispečer

 

Nepřednášej epos, spíše telegram (shrnutí): pohlaví, věk, (jeho jméno), co mu je, kde je. To stačí.

Stezka zdravovědy: vnitřní krvácení

Vnitřní krvácení je stav, kdy krev uniká z cév dovnitř do těla. Navenek to nemusí být vůbec poznat. Když už se ztráta krve projeví na stavu člověka, může být pozdě na jeho záchranu. Proto musíme vždy na vnitřní krvácení usuzovat z mechanismu úrazu – prudký náraz. Nejnebezpečnější je vnitřní krvácení po nárazu na trup. Krvácení do břicha ohrožuje na životě!

Stezka zdravovědy: otevřená poranění hrudníku

Poranění hrudníku je velice vážný a často smrtelný stav. Je třeba okamžitá pomoc a ošetření musí provést odborník. Příčinou bývají bodné či střelné rány, případně i prudké nárazy. Přes otevřenou hrudní stěnu proniká atmosférický vzduch do hrudníku a dochází ke zkolabování plíce.

 

K PORANĚNÍ HRUDNÍKU NENÍ DALEKO

Ač to může vypadat jako velká náhoda, k otevřené ráně v hrudníku může dojít velmi jednoduchým způsobem. Už jsi někdy dovolil dětem běhat v lese při hře, kde byl sem tam nějaký menší pařez? Opékali jste někdy vuřty s kovovými bodáky ve tmě u ohně? Stříleli jste někdy velkým lukem? A vzduchovkou? I diabolky se mohou od dřeva odrazit… A co pád z výšky na kámen? A náraz do volantu při autonehodě? To spolehlivé zlomí žebra, a ty poraní plíce.

Stezka zdravovědy: omrzliny

Omrzliny nevedou přímo k ohrožení života, ale jejich důsledkem může být ohrožení až ztráta končetiny. Nejcitlivějšími místy jsou tváře, nos, ušní boltce, prsty nohou a rukou.  

omrzliny

Zdroj obrázku: standa.vojta.sweb.cz/poradce

 

  • Uvedeš faktory, které mohou napomoci vzniku omrzlin

 – Venkovní teplota versus pocitová teplota
 – Vlhký oděv
 – Zhoršené prokrvení těla (hlad, dehydratace, kouření, cukrovka)

Největší podporovatelé

Podporují nás i další, kompletní seznam naleznete zde. Děkujeme!